Sedie da lavoro

Un aspetto molto importante per la produttività in ufficio è quello di scegliere una sedia correttamente. Con l'utilizzo sempre maggiore dei computer ci si ritrova seduti alla scrivania un grande numero di ore e scegliere una sedia che ci consenta di restare comodi ed in posizione corretta durante tutto l'arco della giornata è fondamentale sia per aumentare il nostro comfort, sia per evitare problemi muscoli o di postura. Avere una posizione corretta quando si lavora al PC aiuta a prevenire dolori al collo od alla schiena e preserva il nostro benessere fisico nel lungo termine. E' importante di condurre un'attenta ricerca prima di acquistare una sedia da ufficio, vagliando varie alternative e vari negozi di arredamento per ufficio. I prezzi sono molto variabili sia in base al materiale, sia in base alle caratteristiche, di certo però spendere molto denaro per una sedia comoda è un ottimo investimento per noi stessi. In questo articolo vediamo quali sono le caratteristiche da considerare nella scelta di una sedia da lavoro e su quali aspetto porre la nostra attenzione.

L'appoggia schiena

L'appoggia schiena è una delle cose più importanti in assoluto in quanto deve rispecchiare la forma anatomica della colonna vertebrale. La colonna vertebrale infatti non è dritta, ma ha una forma ad “S” molto leggera in quanto presenta delle lievi curvature. La parte bassa della schiena corrisponde alla zona lombare, per questo motivo come prima caratteristica la sedia da ufficio deve avere un buon supporto lombare che induca naturalmente a mantenere una posizione corretta. L'appoggia schiena deve essere regolabile in altezza e bisogna porre attenzione a posizionarlo nel modo più corretto possibile. Inoltre deve essere inclinabile in maniera tale da poter regolare l'inclinazione più corretta in base all'esigenza. Ricordiamo comunque che per una corretta postura la schiena dovrebbe stare a 90° rispetto alle gambe. Alcuni modelli propongono anche un appoggiatesta che può essere utile o meno a scelta del singolo, da valutare caso per caso.

La sedia

La sedia, la parte dove appoggiamo le gambe, è altrettanto importante per una corretta posizione e per un buon comfort. Innanzitutto non deve essere ne troppo morbida ne troppo dura, altrimenti rischia o di bloccare la circolazione o di creare fastidi alla schiena. Inoltre deve consentire un movimento laterale delle gambe, quindi deve essere due o tre centimetri più larga rispetto alla nostra vita e non troppo profonda rispetto alla lunghezza delle nostre gambe, in quanto le ginocchia devono essere piegate a 90°.

I braccioli

I braccioli sono un accessorio che dona molto comfort alla sedia da ufficio. Ideali sono i braccioli regolabili sia in altezza che in profondità, anche se più costosi. Se si sceglie un modello con dimensioni fisse, meglio evitare dei braccioli troppo bassi altrimenti si rischia di perderne il beneficio in quanto è difficile e scomodo appoggiare i gomiti.

Altre caratteristiche

Altre caratteristiche importanti sono innanzitutto le rotelle, ormai implementate su tutti i modelli di sedie da ufficio. La possibilità di regolare l'altezza della sedia, possibilmente con un sistema a gas che non richiede sforzi per modificare l'altezza della sedia in base alla propria altezza, infine molto importante la stabilità della sedia: per quanto possa sembrare impossibile, alcuni modelli sono molto instabili e rendono fastidioso il lavorare per molte ore seduti al pc.

Materiali

Ultimo aspetto da considerare nella scelta di una sedia da ufficio sono i materiali di costruzione. La cosa più importante è scegliere un materiale lavabile. Capita di macchiare la sedia con caffè, inchiostro o altro e quindi poter mantenere sempre pulita la superficie è fondamentale. Inoltre è meglio evitare materiali che possano dare fastidio nei mesi più caldi, provocando sudorazione delle gambe o della schiena. La pelle è da scegliere in caso di uffici di un certo calibro o per figure importanti dell'azienda. Ultima nota di merito è quella di cercare imbottiture che prendano la forma del nostro corpo per impostare una posizione corretta durante le sessioni lavorative.